先日、ピーナッツチョコを一袋食べて、これまでにない体に変化を感じて、 「これは、どうしてだろう?」と、本書を購入しました。 以前、20代後半、タンパク質の本を読んでいたら、ピーナッツに含まれるレシチンが、 記憶力と集中力を向上させることを知って、2年ほど落花生を食べていました。 でも、マイブームは、一時的で、忘れていました。 でも、思い返すと、その頃の思考力がピークだったようにも思われます。 本書で、ピーナッツが記憶力と学習能力以外にも、幅広く効能があることを学びました。 ・死亡率を飛躍的に下げると大注目!万病を撃退!血管、肌が若返る! ・ピーナッツの渋皮で脳が若返る!アルツハイマー病、うつ病を撃退すると大判明 ・ピーナッツで精力がよみがえり78歳でいまだ現役!高かった血圧も基準値で安定 ピーナッツの薄皮に含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」を知りました。 ピーナッツは「不安」や「落ち込み」といったマイナスの感情を軽くしてくれる。(p27) 脳の働きと食べものの関係を、いつも気にするのは大切です。 食べものによって、学習意欲が高まったりします。 人の「脳」って、正直に反応しますね。 これは、発明家・中松義郎さんの食生活の記録から学びました。 2005年、彼の「35年間の食生活の記録」に対して、イグノーベル賞を受賞されています。 この10年ほど前、彼の新年会の講演が東京の六本木のあるホテルであり、 「食生活の写真記録」と「頭の良くなる音楽」が懐かしく思い出されます。 2017年10月から、私の「ピーナッツ」のマイブームが、復活です。
タイトル ピーナッツでやせる! 血圧、血糖値が下がる! : 1日20粒で若返る! ハーバード大が認めた超健康効果 シリーズ名 マキノ出版ムック 出版地(国名コード) JP 出版地 東京 出版社 マキノ出版 出版年月日等 2017. 8 大きさ、容量等 56p; 29cm 注記 壮快特別編集 NDC(9版)はNDC(10版)を自動変換した値である。 ISBN 9784837664475 価格 750円 JP番号 22932388 トーハンMARC番号 07394336 出版年(W3CDTF) 2017 件名(キーワード) 食餌療法 落花生 NDLC Y94 NDC(10版) 498. 583: 衛生学.公衆衛生.予防医学 NDC(9版) 対象利用者 一般 資料の種別 図書 言語(ISO639-2形式) jpn: 日本語
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 出版社内容情報 「ピーナッツ」といえば、「太る」「ニキビができる」など、健康とは縁遠い印象を持たれているでしょう。しかし、「血管を健康にし、ガン・心臓病・呼吸器疾患などによる死亡率を飛躍的に下げる」と、ハーバード大学の研究が発表されて以降、その健康効果が大注目を集めているのです。 本書では、生活習慣病などの病気をはじめ、美容、ダイエットにも効く、ピーナッツの魅力を徹底解説! そして、芸能人をはじめとする、驚きの体験談を多数ご紹介しています。 さらに、「自家製バターピーナッツ」や「酢ピーナッツ」など、ピーナッツを使ったさまざまなアレンジ料理も18品収録! 今日からぜひ、ピーナッツを毎日の食生活に取り入れてください!
基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784837664475 ISBN 10: 4837664474 フォーマット : 本 発行年月 : 2017年08月 追加情報: 56p;29 ユーザーレビュー 実用・ホビー に関連する商品情報 山本ゆり×iwaki 耐熱容器が付録のレシピBOOKが登場! 限定カラー・ダークグレーで作られたiwaki「パック&レンジ」角型シリーズ1. 2Lサイズと、「syunkonカフェご... | 1日前 シリーズ最終巻『金子一馬画集 10』7/30(金)発売! 『真・女神転生』シリーズや『デビルサマナー』シリーズなど、各ゲームのパッケージや取扱説明書のために描かれたイラストな... | 6日前 【特集】付録つき雑誌 ブランド付録つきムック本 ブランドアイテムが付録のムック本・雑誌をまとめてご紹介!ローソン・HMV限定商品もお見逃しなく! | 6日前 7/22(木)発売『羽生結弦 SEASON PHOTOBOOK 202... 10カ月にわたり実戦を離れていた羽生結弦選手だが、全日本選手権で見事に優勝した2020-2021シーズン。世界選手権... | 6日前 「新すばらしきこのせかい」公式ゲームガイド+設定資料集 ガイドパートでは、ゲームをクリアするための攻略法はもちろん、やりこみ要素もサポート!設定資料パートには、ここでしか見... | 6日前 「うさまる」新作イラストBOOK発売! LINEスタンプで大人気のキャラクター「うさまる」の4年ぶりとなる新作イラストBOOKがオリジナルシール付きで登場!... | 2021年07月20日 (火) 18:00 おすすめの商品