白菜 と ツナ の とろとろ 煮

白菜とツナのトロトロ煮

調理時間:10分 カロリー:182kcal 2 ※ 容量・原材料・パッケージが変更になって いる場合があります。 材料(2人分) 白菜 1/8個 ツナ 50g しょうゆ 大1/2 みりん 大1 出汁 200ml 生姜 適量 片栗粉 作り方 鍋にしょうゆ大1/2、みりん大1、だし汁200mlを入れ煮立たせ、 白菜1/8個(5cm幅)、 ツナ(まぐろ 油無添加)を加え、 白菜が柔らかくなったら、すりおろししょうがを加え、 水溶き片栗粉でとろみをつける。

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店舗情報・チラシ オンラインストア お知らせ 採用情報 企業情報 100周年 白菜とツナのとろとろ煮 ♡をタップでお気に入り登録してね! カロリー:114kcal 塩分:2g 材料2人分(カロリー・塩分は一人分です) 材料 白菜 1/4玉 えのき 1袋(約85g) ツナ缶 1缶(約70g) B 片栗粉 大さじ1 B 水 A めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2 A 水 70cc A 酒 大さじ3 粗挽き黒コショウ 少々 作り方 白菜はひと口大のざく切りにする。えのきは根元を切り落とし、食べやすく分ける。 フライパンに1とA、ツナ缶汁ごと入れて強火で沸々するまで煮る。 蓋をして弱火にして5~7分ほど火が通るまで煮る。 粗挽き黒コショウを振り、Bでトロミをつける。 監修:株式会社日本食糧新聞社関西支社ふれあいクッキング局 条件で検索 (一例)カレー、鶏肉

ヤマトグループが「社会に対して約束し、常に実行していくこと」として示された「企業姿勢」には、「障がいのある方の自立を願い、応援します」という言葉が堂々と。今回は、お台場にある東京主管支店をおたずねしました。毎日のようにお世話になる宅急便。ところがその便利なサービスの裏側を拝見できる機会はめったにありません。そこで障害のある方が一緒に働いている!とてもワクワクのおおつかです。 おおつか :初めて障がい者を採用したのはいつですか? 横田さん :12年前です。会社の方針ということでそういうことになりまして(笑)。そうか。やらなきゃならないんだなあ。どうやってやるんだろう。作業所の人にきいてもわからない。そうか。じゃ自分で考えなきゃいけないんだと(笑)。当時採用した方の中には今も働いてくれている方もいます。 おおつか :当時の思い出は?

材料(2人分) 白菜 好きなだけ ツナ缶 1缶 にんじん 1/2本 玉ねぎ 1/2個 ガラスープ 大さじ1 水 100cc 塩・コショウ 少々 作り方 1 白菜の硬い部分を下に敷き詰め、葉の部分・人参・玉ねぎ・ツナ(オイルごと)・水・ガラスープを入れ、蓋をして弱火にかける 2 白菜から大量の水分が出てきたら、その水分がなくなるまでコトコト煮る(フタはしたままで) 仕上げにコショウで味を整える きっかけ 一度にたくさんの白菜を食べることができます おいしくなるコツ 最初から最後までずっと弱火でじっくり火を通すことによって、野菜がトロトロになります 野菜は何でも入れてOKです! レシピID:1930000743 公開日:2011/02/24 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 料理名 とろとろ煮 ざわわんこそば 作るのも食べるのも大好き♪ 愛する人の笑顔のために今日も料理奮闘中(^o^)♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) ybkmk★ 2012/11/29 22:20 おすすめの公式レシピ PR 白菜の人気ランキング 位 節約☆簡単☆白菜と豚肉の中華あんかけ 冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ 3 【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪ 4 レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し! 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

和歌山県の家庭教師在籍数 803人 (2021年08月01日時点) 家庭教師のデスクスタイルは、和歌山県で勉強が苦手、 勉強が嫌いな平均点以下のお子さんを支えて26年以上の信頼と実績 があります。 和歌山県で勉強のことでお悩みのお子さん、保護者さまは、ぜひデスクスタイルの力をお試し下さい。 和歌山県の無料体験授業の口コミ数 98件 (2021年08月01日時点) デスクスタイルの無料体験授業を受けていただいた和歌山県のご家庭からの口コミ・評判を日々更新しています。 和歌山県の地域ごとに、 ご家庭からの口コミ・評判、地域出身の家庭教師からの応援コメント を更新していますので、ぜひご覧下さい。 デスクスタイルって、どんな家庭教師なの? わたしたちデスクスタイルは、大学を卒業したばかりの数名のスタッフと現役大学生の家庭教師があつまり、26年前に小さな組織からスタートしました。 それから和歌山県の多くのご家庭のご支援、ご紹介を頂きながら、家庭教師という仕事を通して毎年たくさんのお子さんと出会い 勉強が苦手、勉強が嫌いなお子さんの気持ちに寄り添う家庭教師として、また親の気持ち、子供の気持ちのどちらにも寄り添える組織であり続けたい と考え、和歌山県でたくさんのお子さんを支えていきたいと考えています。 なぜ平均点以下の小、中学生に強いのか?家庭教師デスクスタイルには理由あり! 勉強嫌い、平均点以下に強い家庭教師!いろいろな会社が強みとして打ち出していますが、デスクスタイルには平均点以下専門として本当に強い8つの理由があります! 勉強しない、勉強嫌い、勉強苦手、いつになったら勉強するのーーっ!そんな悩みを持つ和歌山の小、中学生、保護者様をデスクスタイルは25年以上支えてきました! やる気を引き出す!自信をつける!楽しく勉強する! お子さんを大変化させるデスクスタイルならではの8つの強みを是非確認してください! デスクスタイルの8つの強みを公開しています!詳細はコチラをクリック! デスクスタイルの家庭教師の料金、月謝、相場について知りたい! 和歌山の地域には、塾、個別指導塾、家庭教師といろいろあるかと思いますが、 一番気になる金額が明確に書いているところが少ないのが現状ではないでしょうか? デスクスタイルでは、全国どこでも安心明瞭な統一料金になります。 お見積もり、和歌山の平均月謝、選び方のご相談だけでも、電話で受け付けております。 和歌山の地域の教育情報、高校受験制度に詳しい担当スタッフが対応いたしますので、 家庭教師のデスクスタイルまで、お気軽にご相談ください。 デスクスタイルの安心の料金体系を公開しています!詳細はコチラをクリック!

作り方 1 鍋にヘタを取り、横に3等分した白菜を敷き詰める。すりおろした生姜と●印の材料とオイルを切ったツナ加え、白菜が軟らかくなるまで煮る。 2 残った煮汁の量に合わせて小さじ1〜2の醤油を加え、白菜を皿に盛る。 3 残った煮汁に、水溶き片栗粉を加え、再び加熱しとろみをつけて白菜にかける。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「ツナ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす

Description 水を使わず白菜の水分で煮込んでいるので旨みがたっぷりです。その旨みたっぷりの煮汁にとろみをつけたとろとろの煮物です♪ 水溶き片栗粉 水大さじ1+片栗粉大さじ2分の1 ツナ缶 (内容量)130g 作り方 1 白菜は3センチ幅で ざく切り に、【A】はよく混ぜ合わせておきます。ツナ缶は汁(油)も全部使います。 2 鍋に白菜を入れ、その上に【A】を乗せてふたをしてやや弱い目の 中火 で10分煮ます。 3 一度全体をかき混ぜ、再度ふたをし今度は 弱火 で10分コトコト煮て、最後に 水溶き片栗粉 でとろみをつけて完成です。 コツ・ポイント ■ツナ缶は内容量130gのものを使いましたが、ツナ缶小80gでもOKですよ。でも多いほうが美味しいです♪ このレシピの生い立ち 白菜は旨みが多いし水分も多いので無水で煮物を作ることも多いです。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

【減塩】白菜とツナのとろとろ煮 夏は冷たく冷やして、冬はあつあつ。が美味しいです。ツナが味の決め手。 材料: 白菜、出汁、ツナ缶(食塩無添加)、塩、片栗粉、めんつゆ ツナと白菜のトロトロ煮 by ほろぴ 簡単で美味しいです! 子どももお気に入りˆˆ 白菜、ツナ缶、水、和風だし、酒、●醤油、●みりん、●塩、水溶き片栗粉 白菜とツナと豆腐のトロトロ煮 minimum★mk 自分用覚え書きに。 冷蔵庫の残りとあったツナ水煮缶で。 想像以上に美味しく出来たので... 白菜、ツナ水煮缶、ほんだし、水、酒、みりん、醤油、砂糖、豆腐

材料(2人分) 白菜 5~6枚 ツナ缶 1缶 しょうゆ 小さじ2 水 50cc 作り方 1 白菜は一口大に切る。 2 圧力鍋にすべての材料を入れて強火にかけ、おもりが揺れ始めたら火を弱め5分煮て、おもりが下がったら出来上がり。 きっかけ 夕食用に作りました。 おいしくなるコツ ツナからだしが出るので味付けは醤油を入れるだけでOKです。 レシピID:1700012869 公開日:2015/05/01 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 白菜の人気ランキング 位 節約☆簡単☆白菜と豚肉の中華あんかけ 冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ 3 【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪ 4 レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し! 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ